Овощи в нежном омлете

Для приготовления овощей в омлете Вам не потребуются какие-то сверхспособности. Готовится такое второе блюдо просто и быстро. Потребуется только немного Вашего времени.

Овощи в нежном омлете — это сытно, вкусно и полезно. С этого блюда можно начинать утро, чтобы день был полон сил и энтузиазма. Отличное блюдо для тех, кто идет с тренировки. Закладывайте рецепт в закладки, чтобы не потерять.

Ингридиенты рецепта Овощи в нежном омлете

Наименование Количество Единица измерения
Цветная капуста 200.00 г
Зеленый горошек 60.00 г
Помидоры свежие 2.00 шт
Молоко 30.00 мл
Яйцо 3.00 шт
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Готовим Овощи в нежном омлете

Подготовим цветную капусту для овощей в нежном омлете

Цветную капусту разберите на соцветия и отварите в кипятке минут 7 — 10.

Подготовим цветную капусту для овощей в нежном омлете

Подготовим помидоры

Помидоры помоем и нарежем кубиками.

Подготовим помидоры

Смешаем компоненты нежного омлета с овощами

Смешаем яйца, молоко, соль и черный молотый перец в однородную массу. Добавим к омлету цветную капусту, горошек и помидоры.

Смешаем компоненты нежного омлета с овощами

Готовим омлет

В сковороду, промазанную растительным маслом, отправим нежный омлет с овощами. Готовим на небольшом огне под крышкой минут 15 — 20.

Готовим омлет

Подаем омлет

Омлет подаем к столу.

Подаем омлет
Рекомендуем Вам приготовить
Что будем готовить сегодня?
Баклажанная закуска
Баклажанная закуска
Рассказывает Тина из Ахмета
Салат с морковкой
Салат с морковкой
Рассказывает Иви из Вардзия
Филе курицы с перцем
Филе курицы с перцем
Рассказывает Гика из Сухум
Тушеные овощи для похудения
Тушеные овощи для похудения
Рассказывает Джамалия из Поти
Кофе на песке
Кофе на песке
Рассказывает Ана из Гори